'2021/02 글 목록

100% 성공하는 담배 끊는 방법 (경험담)

안녕하세요. 오늘은 100% 성공하는 담배 끊는 방법에 대한 내용으로 포스팅을 합니다. 2021년이 시작된지 벌써 3개월이 되어갑니다. 신년초에 담배를 끊어야지라고 생각하셨던 분들은 꽤나 많을 것 같습니다. 담배를 피우는 분들은 담배가 나쁘다는 것은 이미 알고 있으나, 쉽게 끊지 못하여 계속 피는 경우가 대부분입니다. 그래서 늘 죄책감을 가지며 담배를 입에 물고 다시금 니코틴을 폐로 밀어넣는 행위를 하고 있는 것입니다. 그래서 담배를 끊으려는 분들이 무조건 알아야 하는 사항에 대해서 정리해 보았습니다. 일명 '담배를 끊는 방법' 입니다. 10년 이상 하루에 한갑씩 피우던 분들도 이 방법을 잘 따라하여 성공하신 분들이 꽤 있습니다. 담배는 그날 한 순간에 끊어야 합니다. 담배를 끊기 위하여 담배 피는 양을..

건강 2021. 2. 26. 11:33

포장이사 비용 견적 줄이는 방법과 이용업체 추천 (내돈내산)

여러분 안녕하세요. 오늘은 포장이사에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 참고로 오늘 추천해드리는 업체는 순수하게 내 돈으로 내 집을 이사할때 계약을 했던 업체이며 업체로부터 일체 돈을 받거나 해서 작성하는 리뷰가 아닙니다. 포장이사를 위한 시작 우선 업체들을 마구마구 서치를 할 것입니다. 저역시 그랬습니다. 그래도 이름이 좀 있다는 대형업체를 대상으로 연락을 해보았고, 부모님의 추천으로 한 업체를 추가로 더 연락을 합니다. 그 업체가 바로 파란이었습니다. 일명 김병만 이사라고 SNS에 검색을 해보면 후기들이 많이 올라옵니다. 3~4곳의 업체를 선택하였으면 우선 전화를 해서 방문 일정을 잡습니다. 내가 옮길 짐을 먼저 와서 보거나 또는 사진이나 동영상을 찍어서 보내주면 그 영상이나 사진을 보고 파악을 하여 ..

생활꿀팁 2021. 2. 23. 12:05

삼일절 영어로 어떻게? 공휴일? 삼일절적금 (태극기게양시 우대금리)

여러분 안녕하세요. 곧 있으면 삼일절이 다가옵니다. 아무래도 직장인들에겐 삼일절이 공휴일이냐는 것이 가장 큰 관심사일텐데, 네 맞습니다. 삼일절은 공휴일이고 더불어서 월요일이니 일요일 저녁에 집에서 소주 한병 드시고 주무셔도 됩니다. 2021년이 시작한지 얼마 되지 않은 것 같은데 어느덧 시간이 흘러 2월이 거의 다 지나가고 있습니다. 그리고 2월의 마지막 주말에 이어서 함께 찾아온 삼일절이 월요일이라는 선물과 함께 우리앞에 다가왔습니다. 목차 1. 삼일절의 의미 2. 삼일절 영어로 어떻게 말하나요? 3. 삼일절 예금 적금 삼일절의미 (3·1절) 3월 1일은 한국의 5대 국경일 중의 하루이기도 합니다. 그만큼 우리에겐 중요하고 의미가 있는 날이라고 봐야 합니다. 일본치하에서 힘겹게 살아가던 우리의 선조들..

일상 글쓰기 2021. 2. 23. 11:41

2021년 봄 (2월~3월) 기상전망 기상예보 일본 후쿠시마 지진현황

여러분 안녕하세요. 갑자기 추워진 날씨에 출근길이 힘들어진 하루입니다. 아침 기온이 서울은 영하 10도를 찍었습니다. 오늘은 아침부터 지방으로 출장을 가려던 지인이 비행기가 결항되어 기차로 바꿔서 타고간다고 연락이 왔습니다. 뉴스를 검색해보니 제주 인근 지역의 기상악화로 인하여 항공기와 선박 운항이 전면 금지 되었다고 합니다. 제주국제공항에는 특히나 윈드시어라고 부르는 급변풍이 발생하여 총 28편의 항공편이 결항되었습니다. 혹시나 금주에 제주도로 일정이 있어 항공기를 이용하시는 분들은 참고하셔야 할 듯 합니다. 제주도는 현재 눈도 내리는데 강한바람까지 불어서 비행기나 여객선이나 모두 결항이 지속될수 밖에 없어 보입니다. 2021년 2월 ~ 3월 기상전망 정리 ○ 기온 전망 : 대체로 평년보다 높은 기온 ..

생활꿀팁 2021. 2. 17. 11:53

'여신강림' 야옹이 작가 싱글맘 아이 고백. 연봉 몸매 나이

네이버 웹툰의 화요일 최강자, '여신강림'의 야옹이 작가에 대한 포스팅이다. 추가로 싱글맘 고백에 대한 내용도 추가되었다. '여신강림' 안 본 사람 없겠지만 그래도 간략히 줄거리 설명 들어간다. 남자인 나도 봤는데 ㅋ 재미있음. 고등학생 임주경은 피부 트러블 문제로 어지간한 메이크업 없이는 외출을 안한다. 그런데 이 화장 기술이 워낙 뛰어나서 풀메이크업 이후에 밖에 나가면 거의 여신으로 추앙을 받는다. 그렇게 학교에서 썸타는 남학생도 생기고 시기어린 질투어린 친구들의 시선도 받는 그런 내용의 웹툰이다. 이 웹툰이 인기를 얻는 이유는 웹툰의 작가인 야옹이작가가 웹툰 여주인공인 임주경의 실제모델이라고 해도 될 정도로 미모가 뛰어나기 때문이다. 웹툰 작가 이전에 쇼핑몰 모델을 했다고 하는데, 1991년생이라는..

인물이야기 2021. 2. 16. 16:51

임산부 오메가3 추천 복용시기. EPA와 DHA 함량으로 고르는 법

여러분 안녕하세요. 오늘은 오메가 3의 효능과 부작용등에 대한 내용으로 포스팅을 올립니다. 그리고 임산부 오메가 3 제품 추천과 고르는 방법, 특히 임산부의 경우는 태아에게 영향을 주지 않도록 제대로된 제품을 골라야 하기에, 성분을 잘 살펴서 구매를 해야 합니다. 그 팁을 함께 알려드립니다. 오메가3는 중성지방과 콜레스트롤 영양제 등으로 많이 추천하는 제품입니다. 최근 현대 남성들에게는 고지혈증이라는 병이 너무나도 흔한병이 되어 버려서 매년 많은 직장인들이 건강검진에서 고지혈증 진단을 받습니다. 심한경우에는 고지혈증 약을 처방받기도 하지만, 대부분은 식단 조절을 통해서 고지혈증을 스스로 치료할 수 있도록 조언을 얻습니다. 그리고 그 와중에 함께 먹도록 추천받는것이 바로 오메가 3입니다. 콜레스트롤이라는 ..

건강 2021. 2. 16. 12:07

쿠팡주식 미국 상장. 쿠팡 관련주 총정리 (동방 다날 네이버 외)

여러분 안녕하세요. 오늘은 쿠팡주식이 미국 뉴욕증시에 상장한다는 아주 어마어마한 소식이 들려왔습니다. 이런 시점에서 우리가 주목할 곳은 바로 쿠팡의 미국 증시 상장과 관련하여 관련주가 무엇이냐는 것입니다. (일단 동방이랑 다날은 100% 들어가겠지요) 온라인 쇼핑몰 정도로 생각했던 쿠팡이 뉴욕 증시에 상장하는게 큰 일인가 묻는 분이 있다면 아직 쿠팡의 진가에 대해서 제대로 모르는 분이라는 생각이 듭니다. 쿠팡은 우선 나스닥 상장을 추진하는 것으로 알려져 있는데, NYSE에 상장을 하게 됩니다. 이미 신고서를 제출했다고 하니 상장하는 것은 기정사실입니다. 상장 조건은 클래스A 보통주 상장을 위한 S-1 양식을 작성하여 제출하였다고 합니다. 아직 주식 수량이나 공모가격대는 미정이라서 정확한 정보는 알려지지 ..

직장인 재테크 2021. 2. 13. 00:04

주택담보대출이자 계산하는 방법. 대출이자 계산기. 원리금균등상환이란.

여러분 안녕하세요. 오늘은 대출이자 계산하는 방법에 대한 내용으로 포스팅을 해드립니다. 요즘처럼 집값이 오를때는 많은 사람들이 영끌 (영혼까지 끌어올려) 대출을 받아 집을 사는 트렌드입니다. 2017~2018년과 비교하여 현재 서울의 집값은 어디 동네이든 50~80%의 가격이 더 올랐습니다. 6억대 하던 집들이 대부분이 10억을 넘어서고 있는 상황입니다. 그렇다보니 많은 사람들이 집을 더 빨리 사야하다는 생각으로 집을 알아보는 임장을 보내다고 주말을 다 쓰고 있기도 합니다. 얼마전 변창흠 국토부장관이 새로이 공공임대 주택에 관한 부동산 정책을 내놓았지만, 사실상 얼마나 실효성이 있을지는 모르겠습니다. → 변창흠 2.4 부동산 대책 정리 (부동산 No.25 서울집값 잡기위한 공공주택 32만호 공급) 대출을..

직장인 재테크 2021. 2. 7. 17:22

변창흠 2.4 부동산 대책 정리 (부동산 No.25 서울집값 잡기위한 공공주택 32만호 공급)

여러분 안녕하세요. 오늘 국토부에서 발표한 2.4 부동산 대책에 대하여 정리해드립니다. 변창흠 장관의 취임 이후 첫번째 정책이며, 현 정부의 25번째 부동산 정책입니다. 이 대책,,, 가능한가? 라는 생각부터 먼저 드는군요, 과연 공공물량으로 집값을 잡을 수 있을까요? 공공주도 3080+ 대도시권 주택공급 획기적 확대방안 발표 획기적 규제 완화 + 절차는대폭간소화 + 이익은함께공유 □ 정부는 2.4(목) 관계부처 합동으로 정부․지자체․공기업이 주도하여 `25년까지 서울 32만호, 전국 83만호 주택 부지를 추가 공급하는 공공주도 3080+ , 대도시권주택공급획기적확대방안을 발표하였습니다. 간략정리내용 【 압도적 물량 공급으로 수급 불안심리 해소 】 ◇ (물량) 서울에만 분당신도시 3개, 강남3구 APT ..

생활꿀팁 2021. 2. 4. 12:25

엉덩이 종기 피지낭종 제거수술가격 치료방법 보험청구

여러분 안녕하세요. 오늘은 엉덩이에 찾아오는 불청객, 가끔은 허벅지에 겨드랑이에 오기도 하는 종기, 의학용어로는 피지낭종이라고 부르는 것에 대해 포스팅합니다. 피지낭종이 뭐지 하는 분들, 혹시나 오래 앉아 있는 직업을 가진 관계로 엉덩이에 이물감이 느껴지는 것이 피부속에 있다는 느낌을 받은적이 있으신지요? 그리고 그 안에서 고름이 차는 것 같더니 어느순간 통증과 열이 오는 경험을 해보신 적은? 만약 그런 경험이 있다면 당신은 피지낭종을 이미 가지고 있는 것입니다. (생각보다 많은 현대인이 몸에 피지낭종을 가지고 있다고 합니다.) 피지낭종이란? 그냥 엉덩이에 나는 종기라고 생각할 수도 있지만, 정확히는 종기가 아니라 피지낭종이라고 부르며, 피부내 조직과 뚜렷하게 구별되는 막이 있고 내용물이 안에 있는 주머..

건강 2021. 2. 2. 23:37

화성남자 지구표류기

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