입냄새(구취) 심한 이유와 제거방법

안녕하세요. 오늘은 입냄새 심한 이유와 제거방법에 대한 팁을 알려드리는 포스팅입니다. 과연 입냄새가 나는 이유가 대체 무엇일까요. 

 

 

 

 

 

최근 코로나 사태로 인해 마스크를 쓰고 지내는 시간이 길어지면서 본의 아니게 내 입냄새를 스스로 맡아볼 기회가 늘어났습니다.

 

그리고 많은 사람들이 자신의 입냄새를 맡아보고 경악을 금치 못합니다.

 

이제까지 이런 입냄새로 사람들앞에서 말을 했다는 사실에 고개를 숙입니다. (지인들에게 죄송합니다...)

 

 

 

입냄새가 나는 이유 부터 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

구강 위생 불량으로 인한 입냄새

입에서 보통 똥냄새가 난다면 구강위생의 불량을 문제로 볼 수 있습니다. 냄새가 나는 음식을 먹었다고 하여 입냄새가 나진 않습니다. 그러나 구강의 위생 상태가 안 좋다면 아주 심한 악취가 나기도 합니다. 

 

구강의 위생불량은 아래와 같은 원인이 있습니다. 

 

- 규칙적이지 않은 양치질

- 구강감염 및 입, 코, 목의 염증

- 흡연과 과도한 커피 섭취

 

 

 

 

 

 

부비동 감염으로 인한 입냄새

우리가 잘 모르지만 우리 얼굴에는 공기로 채워진 공간이 있습니다. 이 빈 공간을 바로 부비동이라고 부르며 보통 감기에 걸렸을때 콧물이 올라와서 채워지는 곳이기도 합니다.

 

부비동에 이런식으로 체액이 가득 차게 되면 감염이 발생하고 이는 입냄새를 심하게 하는 이유가 되기도 하빈다. 

부비동에 박테리아가 가득차면 심한 구취가 난다고 알려져 있습니다. 

 

부비동에 감염이 있을때 주요 증상은 아래와 같습니다. 

 

- 얼굴 전체의 통증과 코막힘

 

- 두통과 안면 압통

 

- 이유가 없는 고열 또는 미열

 

 

부비동에 감염이 있는 경우 대부분 바이러스에 의한 것이나 의사들은 항생제를 쓰기 보다는 충분한 휴식을 통해서 치료하기를 권고하고 있습니다.

이런 경우에는 우선 의사와 함께 상담을 해보는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

치아 부패로 인한 입냄새

치아 자체가 부패하는 경우 입냄새가 심하게 납니다. 이는 박테리아 감염으로 연결되어 악화될 수도 있고, 고름이나 통증 그리고 붓기등이 유발될 수도 있습니다. 치아의 부패는 어느정도까지는 사실 통증이 없기 때문에 초기에 발견하는 것이 쉽지 않아 정기적으로 치과에서 진료를 받는것이 좋습니다.

 

이런 경우 치과에서는 보통 신경치료나 치아제거등을 시술합니다. 

 

 

 

 

 

 

음식물의 식도 역류로 인한 입냄새

역류성 식도염등으로 인해 위에 있는 음식물이 식도를 거쳐서 다시 올라오는 현상을 있는 경우 입냄새가 심해집니다.

이런 경우 입냄새가 문제가 아니라 지속적으로 식도에 손상이 가서 속쓰림이 발생하므로 병원에서 의사로부터 상담 및 진료를 받아야 합니다. 

 

 

https://marstravel.tistory.com/638

역류성 식도염 증상과 자연치료 방법에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

입냄새 제거방법

입냄새 제거에는 구강 청결이 가장 기본적인 방법이며 이는 식사 후 늘 양치질을 습관화하고 치실이나 가글을 동시에 사용하여 이와 이 사이의 이물질 제거에도 적극적으로 관리를 해준다면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 

 

그리고 혀의 백태 또한 주요한 입냄새의 원인이므로, 백태 제거용 혀클리너를 이용하거나 칫솔로 양치시 가볍게 혀의 표면을 긁어서 백태를 제거해주는 것도 필요합니다 

 

가장 좋은 방법은 정기적으로 치과를 방문하여 치석을 제거하고 스켈링을 받아서 치아 관리를 해주는 것입니다. 

 

스켈링은 실손 보험으로 적용을 받기에 최근에는 1만원의 가격으로 시행이 가능합니다. 

 

 

 

 

 

 

추가적으로 입이 계속 마른다면 세균이 번식할 수 있는 가장 좋은 환경이 됩니다. 고로, 입이 마르지 않도록 수분공급을 충분히 해주며, 수분제거를 주로 하는 커피나 탄산 음료등의 섭취를 최소화 하는 것이 좋습니다.